查看快速瘦身减肥好方法;怎样快速减肥瘦身~请收藏(减肥窍门网) jf33.net

什么减肥药减肥奶昔真的有用吗好用?

减肥窍门 2020-05-05 00:56:42 浏览量

  我认为我最近使用的一款药效果就不错呀 可以说我是一个很挑剔的人 减肥药吃过不下四种 但是好用的tm真的只有一种

  最开始长胖是因为激素肥胖 得了抑郁症 不得不去吃药物 然后体型也因此开始横向发展 别说得抑郁症了 就算不得抑郁症 我也要被我的身材搞得抑郁了 当时病还没有治好的时候 我就到处问药 但是卖家听了抑郁症 都不建议我去使用

  好不容易熬到病好了 我立马开始买药减肥 不知道我为什么这么懒 运动压根儿就没有考虑过

  一开始 我选择的是比较温和类的咖啡果冻 但是根本没有效果啊 吃了之后就是无止境地拉肚子 然后第二天弹回正常体重 最多最多就是瘦个2.3斤 就停滞不变了

  于是我换了一个药劲猛一点的胶囊 一猛又猛过了 吃了之后整个人 提不上力气 晕晕沉沉地一整天 差点没有晕倒 瘦是瘦了但是太难受 憋着难受吃完了药 没想到随之而来的是反弹 让我措手不及 之后又断断续续买了几次药 但是都是瘦了之后停药反弹的 病急乱投医的我真的太衰了…

  去年年初的时候 和一个从国外回来的姐妹聚会 无意中了解到一款减肥药 一年不见她的变化太大了 本来我以为她出国会胖成 没想到 比出国前还瘦了好多 一问是吃的减肥药 本来我还担心她会反弹 但是没有想到隔了半个月见到她还是那么瘦 于是我按耐不住了 入手了半疗程 居然瘦了十斤 不过我也没有那么惊喜 我停药了2个月 没有反弹 这才是真的让我惊喜的 接着又回购了1疗程 完美地瘦到了理想体重 整个人都肉眼可见地瘦了下来

  现在已经停药2个月啦 没有反弹维持在八十多斤 个人来说还是很满意啦 问药的宝宝直接看我评论哦~

  结果我一个已经毕业的学姐开始在朋友圈做起了减肥药生意 真是防不胜防啊。。

  学姐跟别的微商不一样 她只是顺便卖药 平时也忙于工作 也会分享生活 很亲近的感觉

  我觉得我去年吃的那款药就很好,两个月瘦了30斤左右,停药一年到现在没有反弹。

  市场上的产品那么多,不可能挨个去试,遇到一款靠谱的药真的不容易,效果确实好,有图有真相

  当时吃药的时候也没有什么不适感,也不需要忌口,只记得姨妈期间要停药,口渴得多喝水,三餐要正常吃,尽量不熬夜,有需要的宝宝看评论吧

  市面上的减肥药无外乎是激素类的药物、泻药、食品这些。其实都不怎么靠谱,大部分都有副作用,甚至会反弹。所以不建议用减肥药。

  激素类药是促进人体的代谢和蛋白质分解且增加消耗从而达到减轻体重的目的:而利尿剂和泻药是通过增加排泄,强行排去人体正常体液,而非多余脂肪,常造成脱水,这样体重是下降了,但是脂肪没有减少,减重不减脂,这样害处不少;食品减肥多由不宜消化的植物纤维组成,服用后有饱感,但是这些东西不能为人体吸收,缺少必须的营养素。

  大家都知道,减重不等于减脂,为了身体健康,宁愿体重没有下降也得把脂肪减掉,而大部分的减肥药都没有减脂的效果。

  胖子必须得减肥,因为其实胖子不仅仅是体重方面的问题,最主要的是内脂,就好比是你的内脏器官被一层厚厚的油脂包裹住了,你的心,肺,肾等等都运行不动了,那么你的代谢功能都会变差。内脏被这么多脂肪包裹着,能不累吗?内脏脂肪就是你。心,肝,脾,胃,肾,外面包裹着一层厚厚的脂肪。有些朋友外表看起来不胖,但不等于你没有内脏脂肪!不代表你就不需要减肥!所以减肥不等于只减重量,减脂才是真正的减肥,减肥窍门:广东饶平山火而脂肪减掉,肥胖自然下降!为身体减负,为内脏减压!

  至于如何才能够真正地减脂,可以看这篇文章,我在这个回答下详细地说明了“低碳断糖”减脂的优劣,可以参考一下。

  总结一下:不建议大家使用市面上的减肥药减肥,那样即便是真的减重了,那也只是体重的减少,其实脂肪还是没有降下来,对身体没有什么好处,一旦停药,身体体重不仅会反弹甚至更胖。如果想真正地减脂建议大家低碳饮食,多锻炼,没有其他捷径。

  要是真有减肥药好用,那生活中就不会出现随处可见的胖子了。在减肥这一栏里,万万不可抄捷径,想想你是怎么胖起来的,那要再瘦回去,就要沉下心慢慢来,不要心烦气躁,遇上问题找原因,凡事办法比问题多,心态要摆好。

  其次,减肥的目的是让我们更健康更自信!而不是让我们去伤害身体!减肥药带来的负作用,有目共睹,让人抑郁,失眠,食欲不振,浑身萎靡等等。

  正所谓“三分运动腿,七分管住嘴”,故小二建议,健康减肥,从运动锻炼做起!

  小二认为减肥成功的决定因素之一就是自制力。不要看到什么都想吃,年轻的时候,肥胖还看不出什么病状,一旦到了中老年,身体免疫抵抗力下降了,一系列病状都会冒出来,所以趁现在年轻,能减一斤是一斤。

  当然,小二并不是让各位客官饿着肚子减肥,客官们需要注意的是,每天消耗的能量要和摄入的能量成正比,或者更多,这样才能让你不继续增加脂肪!

  小二认为目前大多较为肥胖的人,都不喜欢运动。要知道,健康减脂是没有捷径路可走的,要想减脂成功,无副作用,运动锻炼是目前唯一可行的方法。

  道理很简单,就是让自己跑起来,可以户内,也可以户外,两者的区别可以看这个(户内跑步机和户外跑步的区别)。

  运动减脂并不是看我们做一个动作重复做了多少次,流了多少汗,而是看我们锻炼了多少时间,燃烧了多少脂肪!

  小二在此建议,有氧锻炼时间一次40min左右,每周4-5次。可以隔天配合无氧力量锻炼,效果会更佳!

  这次分享先到这里,希望上述能帮助有困惑的人。关于更多的减脂利器,直接评论或者私信找小二Xiaopangys17

  首先 减肥是个永远热门的话题,夏天尤甚。。这也导致减肥药市场水深,毕竟需求决定市场空间,有利可图的地方从来不缺人。

  减肥药一直是个争议挺大的东西,我学医轮转到内分泌科,楼下减重代谢科生意一直不错。方法吗,切胃。把胃切小点自然吃不多,从而达到减重的效果。许多肥胖到一定程度的病人会选择这种方式,微博上那些300.400斤的胖子瘦下来也一般是通过这个手术。

  有的。国内药监局唯一批准就是奥司利他,但是这个药只是阻挡【服药以后】的油脂吸收,所以其实对之前已经长在身上的肉是没有作用的。加上容易大便失禁的尴尬副作用,所以其实不常规推荐。

  在内分泌科待了半个月,如果病人血糖高,同时体重基数大,医生也会在方案里用二甲双胍类来帮助减重,效果不错。但是二甲双胍没有足够临床证据支持其单独作为减肥药使用。

  我个人之前是不信微商的,去年在知乎上加了某微商,观察了她一年 确实她自己效果ok,于是将信将疑入了试用。确实有效果,且副作用不大,个人可以耐受。于是后面开始自己做,嘿嘿。

  一个减肥药好不好用,也要看你是否选择了对的卖家。我真情实感地劝退了好几个长期服用抗抑郁药物的妹子,因为药理作用不清楚,我也不愿意拿别人开玩笑。

  对于冲泡的减肥茶来说,像“大印象”“碧生源”等,含有番泻叶和大黄等成分,主要是通过排便来减轻体重的,短期效果还可以,长期服用会形成依赖。如果你是湿寒体质这种减肥茶只会让你越来越糟。这类产品的特点是减重不减脂,会减轻体重,但也会减水分和肌肉,就是那种停药会反弹的。

  国内:见效快,但同时副作用明显,常常会有胸闷,憋气,头晕,等症状,一部分减肥药吃过后脸色会变差,贫血。

  国外:国外药品比国内安全些,但是见效特别慢,属于温和减肥方法(我尝试过,不吃晚饭每天慢跑半个小时都比这些药有效果)。但是价格比较贵加上见效慢,很多人最后没办法坚持了。日本和韩国的控制热量的产品其实都有抑制食欲的作用,不是告诉你随便吃不会胖,而是说控制你吃东西的量,并且这些产品大多是用来维持体重而不是用来减脂减肥的,属于减肥成功后作维持用的。

  最后分享下我现在在使用的减肥方法,早上吃的比较饱,上午会喝些普洱茶刮油;中午吃个苹果或者一个香蕉(有时候会吃两片饼干)加一袋酸奶;晚上不吃,饿的时候就动起来,去跑步,去健身房都行,排汗量增加以后就不会觉得饥饿了。

  这个问题问的就是什么减肥药好用!!!!所以杠精别来杠我,杠我我一定会问候回去。

  卖减肥产品是因为我吃了,没吃死,活的好好的,活蹦乱跳的,。从122斤瘦到了104斤。

  在减肥产品上花了不少钱,各种酵素,梅子,左旋肉碱,减肥贴,青汁,胶囊我都吃过。

  我食欲特别旺盛,每次暴饮暴食以后。我都不敢照镜子,不想出门见人,我觉得自己真丑。连食欲都控制不了,没办法控制自己的人生。

  所以我尝试各种减肥产品,我就是希望自己瘦下来!方法不重要,我要的是结果。

  正题:卖药卖成老药罐儿也是没啥脾气了 不过讲道理 如果不亲自去吃进肚子里 确实不敢站在这里叉着腰讲话。上大学之后 大概因为缺乏锻炼吧 加上男朋友不停的带我买买买吃吃吃 胖到三下巴可不是开玩笑的...

  因为减肥药可以继续吃饭所以我就吃了减肥药 确实该吃吃该喝喝而且还瘦下来了到现在也没反弹甚至治好了我多年的便秘?

  买减肥药可以确实瘦的快但是不能长期吃 瘦了就别在吃了适当运动合理饮食千万别节食!别节食!别节食! 还有奉劝大家千万不要在tb买那些所谓叉叉叉旗舰店还有p图p的比姚明还高的那种玩意儿好吗 麻烦买之前问好禁忌人群和质检书 并要求无效退款 都花了钱了就对自己负点责任好吗北鼻

  几个月前因为天气变冷就总是吃一些高热量的东西,导致体重一度飙升至141,2斤。被快速减肥的想法冲昏了脑子,开始在淘宝上搜索减肥药。

  先说有没有效果。这20小几天我瘦了10斤,现在128斤上下漂浮。但是,但是,但是!(▼へ▼メ)我可以说90%不是药的效果。

  第一天开始吃药,就抱着我都花了这么多钱了,肯定要克制饮食不能辜负这些钱呀。我的饮食变得非常清淡,几乎没有碳水,不吃米饭,不要油大的菜。有的时候甚至中午只吃一根玉米一小块红薯。晚上不吃饭,甚至水果都不吃。我下午是有两个多小时的羽毛球训练的,除了完成训练,我还经常自己做b站上啥20minHIIT高燃脂有氧训练,加上跳绳(双摇)1000个和无氧运动,像杠铃负重深蹲,每天都做腹肌。玛德每天练这么些吃那么少能不瘦么!ε=ε=(怒°Д°)ノ

  但是吃药之后,我的睡眠,身体,饮食几乎被全面击垮。首先是睡眠,以前我的作息很好,每天6点50多自然醒,晚上除了被尿憋醒不会醒。现在我晚上最多只能睡5个小时,很难入睡并且睡得特别轻,晚上会醒5,6次。训练的时候明显感觉喘不上气,以前我体力可是数一二的,现在训练量要是大点我就眼前发黑脑子头晕又疼(´;︵;`)脸上起痘 疯狂起。心跳快。平常我的心跳一般在60左右,今天我上课时坐着量了一下心跳,妈卖批一分钟128次 (╯‵□′)╯︵┻━┻

  这20多天被折磨的身体快垮了,以后再也不吃减肥药了。我不是惜命,就是想活得舒服点

  没有绝对安全的药物,减肥不一定要吃药啊!建议是运动+饮食结构调整,但一般上班族尤其是IT的很难有时间、愿意挤时间去健身,所以这边说一下饮食调整的方法。三分练七分吃,控制好饮食,减肥也是大有希望的。一、减脂的原理减脂的原理可以看成能量守恒加质量守恒,简单来说就是:当每天消耗的能量大于摄入时,就可以达到减脂的效果。反之,摄入大于消耗时,多的能量就被储存起来变成脂肪。同样重量的脂肪和肌肉,占据的空间却不同,我们之所以减脂,不仅能让自己变得健康,还能改善自己的肌肉线条,变得更有自信。二、体脂率自测表

  来大家看看自己都在哪个位置,给自己定个小目标。三、减脂饮食关于饮食,那真是减脂最重要的事情了。如果方法得当坐着不动也能瘦下来。

  原理是啥?人每天的基础代谢变化不大,和你的体重,平时的生活方式有一定关系,这时候如果想减肥那就是摄入的消耗的就可以了。但是原理简单做起来难啊,这个世界那么多美食,你都……不好意思,影响到减脂动力了,咱们继续。摄入如何控制?那就是忌口了呗。1、控制零食(热量)零食尽量就不要碰了,大多数都是油炸食品,可以有非油炸的?非油炸热量也不一定低,其实这里没有一个明确的界限,唯一明确的是,你可以看营养成分表!!只要正规超市买的包装食品都是有的。举个栗子!

  大家可以看一下这个食品的营养成分,100g的食物能量达到了2301KJ,转换成卡路里是550千卡,大家知道我们慢跑半小时消耗多少千卡能量么?也就300千卡左右,所以零食尤其是油炸类的零食就可以放弃了,毕竟这类零食每100g的热量都在2000左右。

  如果你实在想吃,还想减肥,那就吃完一袋零食再去跑一个小时,没错,是再跑一小时,就是你今天为了减肥已经跑过一个小时了,为了这袋零食再跑一小时吧。如果吃得太多,一小时未必能消耗哦。第二个就是脂肪含量,减脂期还是尽量0脂或者少脂,虽然添加脂肪的食物会“很”“好”“吃”,但是,你的减脂计划也会“很”“失”“败”。2、食物品种的选择说完控制热量,咱们就得说说控制血糖了,健身的盆友都应该听说过GI这个东西,它到底是个啥呢?低GI怎么就不容易胖了?GI学名叫“血糖生成指数”,通俗的说就是,这个食物吃下去会不会让你的血糖产生明显变化,高GI就是吃完了以后血糖“蹭”就上去了,低GI食物就比较缓慢。

  血糖变化会影响胰岛素的分泌,如果变化快,胰岛素就生成的多,越快越多,因为身体以为你出什么问题了,得赶紧平衡一下,所以高GI食物吃上去的血糖马上就被胰岛素压下去了,你又会觉得饿,所以会增加你的进食量,不容易减肥。低GI食物就不同了,对血糖影响不大,属于平稳上升,胰岛素分泌的也很缓和,所以很容易有饱腹感。最重要的是胰岛素还有一个功能,帮助合成肌肉和脂肪。对增肌者,它是好东西,对减脂者来说还是慎重一些。吃下去的食物如果胰岛素升高那么多很容易促进脂肪合成的。如何评定高、中、低GI食物低GI食物:GI55中GI食物:GI55~70高GI食物:GI70

  好了以上就是关于食物选择的问题。其实只要吃的对,不挨饿还能瘦,根本不是梦好吧。然后为了效果更佳,我们再说运动的问题。当然.....自己做饭、搭配营养餐的难度不亚于办张健身卡去规律运动,那么怎样既能保证营养均衡、又能控制热量呢?这就不得不说一个伟大的发明:减肥代餐食品!减肥代餐食品具有高纤维、低热量、易饱腹等特点,因而食用代餐可以有效的控制食量和食物中的热量,进而达到减肥的目的。代餐减肥是目前风行于国际的减肥瘦身辅助方法,由于营养均衡、效果显著、食用方便,自面世以来,便得到众多减肥瘦身人士的喜爱。代餐减肥类产品有很多,主要有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔等,依据国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》,食用代餐可以将一餐的热量控制在150-500千卡左右,而一般人一餐的热量摄取约为500-1000千卡,由于摄入的能量小,体重自然减轻了。相比于过度节食、减肥药产品等,代餐食品具有安全、营养、不反弹的显著优点。但是,一款好的代餐食品也是大有讲究的。这两年,运动营养食品的规范越来越严格,对其广告宣传也加大管控,严抓食品安全,保护消费者权益。面对鱼龙混杂的代餐减肥食品市场,一定要认准国家食药局认准的、拥有“控制能量类”标签的食品!食品安全必须是消费者购买的第一前提!而目前市面上唯一一款拥有“控制能量类”标签的代餐食品即为“芊动”。

  一、营养全面均衡:3种蛋白:大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白、小麦蛋白。动植物蛋白搭配,营养更全面乳清蛋白:蛋白之王,必须氨基酸种类齐全,氨基酸模式与人体相似。含乳球蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白及大量生物活性物质;大豆分离蛋白:含大豆多肽、大豆异黄酮、大豆皂苷和多种微量元素;小麦蛋白:谷氨酰胺含量高,对小肠功能及肠道年末的成长有重要作用,还能提高身体免疫力。3种纤维:小麦纤维(抗性糊精)、燕麦纤维、圆苞车前子壳粉。全球优选,品质保障法国进口:罗盖特NUTRIOSE®小麦来源抗性糊精(水溶性膳食纤维),减少糖分、脂肪和热量,并增加纤维摄入;(减少能量摄入)印度进口:圆苞车前子壳粉(水溶性膳食纤维),阻碍淀粉、蛋白质消化和吸收,延长饱腹时间;(延长饱腹时间)德国进口:瑞登梅尔VITACEL®燕麦纤维(非水溶性纤维),填充胃肠腔,刺激肠壁蠕动,清肠排毒。(清肠排毒)2种谷物:燕麦粉、大米粉6种水果:菠萝粉、香蕉粉、苹果粉、桔子粉、水蜜桃粉、柠檬粉14种维生素矿物质:钙、磷、镁、锌、铁、维生素A、维生素B(1、2、6)、维生素C、维生素D、维生素E、烟酸、牛磺酸1种天然食欲抑制因子:马铃薯提取物

  二、控制热量:新款芊动奶昔是目前市面上唯一能宣称“控制能量”的代餐奶昔,其他产品均属于固体饮料类。1、减少热量摄入:无添加糖、精选低热量原料、每餐仅含113大卡热量2、增加热量消耗:3种组合蛋白,混合蛋白质的消化过程,需要消耗更多的热量;3种膳食纤维,吸附排除体内多余垃圾毒素三、控制食欲:1、长效饱腹:组合纤维,填充胃肠腔,延缓淀粉、蛋白质等物质的消化吸收,延长饱腹感;组合蛋白,3种蛋白不同的消化吸收率,保证营养的长效持久供应,延长饱腹感2、降低食欲:天然来源食欲抑制因子,马铃薯提取物,含独特的P12食欲抑制剂;促进饱腹信号释放,P12能够长效促进饱腹感荷尔蒙CCK的释放,从而产生饱腹感四、其他:芊动奶昔是可以控制能量的特殊膳食食品,不含药物及保健食品成分,其中有抑制食欲的P12因子源自马铃薯提取物,天然来源,能够促进饱腹感荷尔蒙CCK的释放,产生饱腹感,并且可以持续长效,让进食量自然减少,因此不会有副作用,更不用担心反弹,可以长期饮用。代餐减肥人群,日常活动量,用奶昔代餐,每餐一条,配200ml温水,先水后粉,每天1-2条;运动减肥人群,配合运动,营养需求较大,建议每餐2条,配400ml温水,先水后粉,每天2-4条。产品包装采用环保材质,条状包装更方便卫生。

  减脂动作推荐:如果没时间长时间慢跑,可以尝试高强度间歇训练,减脂效果也很出色。1、HIIT—高强度间歇训练HIIT—高强度间歇训练,短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧,非常适合现代人的生活方式。

  最大心率MHR=220-年龄HIIT每次运动时间仅10—20分钟,能达到最大心率160—190次/分钟。由于在高负荷运动后,人体的新陈代谢会飞速加快,并且维持的时间也比一般有氧运动代谢加快的时间长,所以HIIT的减脂效果会比传统有氧运动的效果好。HIIT强度大,建议在训练之前要适当补充含乳清蛋白或健身饮等含有蛋白质和糖分的食物。2、Tabata—高强度间隔训练法Tabata—高强度间隔训练法,被称为减脂的“变态”训练方法。

  Tabata训练的好处是能够在短时间内达到上佳的效果,但训练很残忍!是运动员用于赛前保持体能或协助减脂的。95%声称自己练tabata的人结果都练成了hiit。许多人坚持不到4分钟,有些人在前几次训练之后会呕吐。因此,在Tabata训练中逐渐提高难度(训练时期划分)很重要。不建议纯做有氧的另一个原因是因为,很容易反弹,需要保持长期的饮食和有氧习惯才可以。所以高强度间歇以及力量+有氧的方式是小编比较推崇的。减脂最重要的是持续,当你无法坚持下去的时候,也可以试试“心法”,从身边的朋友身上找动力。瘦身 产品#关注(美国,日本,韩国)精选减肥产品快速减肥案例;加微信:X58L57

标签:减肥的药
内容底部广告位(手机)
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: