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减肥好难烟台减肥瘦身 - i薄荷

减肥窍门 2020-05-04 09:57:27 浏览量

  我原来是冬天105, 夏天98,不需控制,天天零食。等上了三年班,真的是天天坐着的缘故,夏天不存在自然瘦了,冬天飙到110 。动力是因为订了套很便宜很少照片的写真,但是也动力十足,就开始减肥了,现在算成功了吧。我的目标是坚持到拍完,然后调整饮食,稳固在上班前的体重。夏天到了。加油。我的秘诀就是,原来真的每餐吃太饱,零食吃太多了,只要都吃七八分饱+适当运动,肯定能瘦的。加油!

  谢谢各位亲们,但是我也没有多吃,我就中午吃半碗饭,减肥好方法:巴西球员触电身亡吃点肉类,晚上有时候吃有时候不吃,我感觉我非担没减,反而好像又重了, 好怀念以前的我,穿什么衣服都行,我现在好恨油炸食品,就因为它,我才变成这样,

  我知道啊,可是不知道正确的减肥方法啊,我每在都跑半个小时,晚上做50个仰卧体坐,可是不管用,体重还是没减,我头都大了

  我也是一天坐到晚,白天没时间可以运动,腿越来越粗,唉,只有晚上能抽空锻炼一下,少吃也解决不了问题

  我也是一天坐到晚,白天没时间可以运动,腿越来越粗,唉,只有晚上能抽空锻炼一下,少吃也解决不了问题

  不要想着快速度啦啦啦 如果合理饮食加运动的线斤是绝对没有问题的 不过一定要坚持下去 多看看薄荷里的成功经验吧 会学到好多呢 千万不可吃的太少

  我看过这里面成功减肥的人,但是不知道他们的减肥绝招个适合我,,我就是感觉我上半身胖,背好多肉肉,而且胳膊也精,,有没有成功减掉的有经验的人跟我们新手讲讲了,减肥如何快#关注(美国,日本,韩国)日本瘦身丸买2发3!!!看减肥产品快速减肥案例;加微信:X58L57

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