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减肥妙招陈学冬成功瘦身18斤拍vlog为网友送上减肥攻略

减肥窍门 2020-05-02 23:42:50 浏览量

  4月30日,陈学冬发布“减肥攻略”vlog,分享干货并贴心提醒网友“记得复习”。视频中陈学冬头戴深色发带,造型清爽居家,语气耐心友善,获网友一致好评,目前他已成功瘦身18斤。

  陈学冬在vlog中将减肥攻略概括为6点,一是要将胃慢慢缩小,这样就不会收到饥饿感的折磨,二是缩短每天吃的第一餐和最后一餐的时间间隔,三是正餐前喝汤,减肥窍门:游戏充值人脸识别四是不要吃太多零食,要“扛过去”,实在不行以魔芋丝代替主食,五是坚持健身,最后他叮嘱想减肥的朋友一定要戒酒。

  陈学冬还分享了母亲坚持健身半男瘦五十多斤的经历,网友们纷纷表示“想知道阿姨吃的是哪种草!”“懂了是我不配!减肥好方法:北京下调应急响应”减肥是什么好#关注(美国,日本,韩国)精选减肥产品快速减肥案例;加微信:X58L57

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