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胡杏儿黄宗仁分瘦身的方法有那些手爆肥?一月内狂减20斤!

减肥窍门 2020-05-02 12:22:57 浏览量

  胡杏儿与黄宗仁分手后胡杏儿会不会暴饮暴食导致增肥呢?想当年胡杏儿在《肥田喜事》中就为了角色一下子增加了三十多斤。可是如今的影后却是如此苗条!据说她在爆肥后短短三个礼拜内就瘦下来了20斤。减肥的人真是伤不起啊!

  午餐:3块西瓜或1只蕃茄+1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品

  胡杏儿与黄宗仁分手后胡杏儿会不会暴饮暴食导致增肥呢?想当年胡杏儿在《肥田喜事》中就为了角色一下子增加了三十多斤。可是如今的影后却是如此苗条!据说她在爆肥后短短三个礼拜内就瘦下来了20斤。减肥的人真是伤不起啊!

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  具体方法:全脂高钙酸奶配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分钟内,吃1杯酸奶或50g乳酪,再喝1杯红酒即可。

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  蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸,可提升代谢率。红酒含酒精,可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低,喝酸奶和红酒,都可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。

  胡杏儿与黄宗仁分手后胡杏儿会不会暴饮暴食导致增肥呢?想当年胡杏儿在《肥田喜事》中就为了角色一下子增加了三十多斤。可是如今的影后却是如此苗条!据说她在爆肥后短短三个礼拜内就瘦下来了20斤。减肥的人真是伤不起啊!

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